Post 28 de Dezembro,

Beleza!

Ando meio atarefado, o desafio que estou participando de pedalar 500Km entre os dias 24 e 31 de Dezembro já quase conclui, mas tive 3 dias com problemas em duas bikes diferentes! Coisas que nunca me aconteceram como por exemplo quebrar o eixo no meio de um pedal, ainda bem que consegui voltar para casa e trocar os pedais.
Vejam as fotos.

Vejam como ele quebrou no meio do eixo, mesmo assim consegui pedalar até minha casa e colocar um par de pedais novos.

Estou bem classificado, mesmo pedalando na cidade em percursos bem urbanos estou entre os 2.000 competidores de 69.000 participantes, pedalar em estrada é melhor, a bicicleta rende muito, mas não quero sair de São Paulo para pedalar.

Post 23 de Dezembro.

Beleza!

Entre o dia 24 de Dezembro a 31 de Dezembro vou participar de um desafio que é pedalar 500KM, amanhã vou tentar fazer uns 140KM  vou pedalar em volta do Campo de Marte que dá 6,7KM vou dar 20 voltas mais a distância de minha casa até lá vai dar os 140KM

Vou fotografar também.

Agora vou me despedindo, até amanhã!

Post 22 de Dezembro.

Beleza!

Ando cheio de serviços e esta meio corrido, hoje vou postar a 6 semana do meu programa de emagrecimento, quem acessar aqui, cliquem no Canal da minha Seita, na descrição  do meu video lá tem a dieta e os exercícios que eu fiz, elas estão escritas em todas as descrições dos videos.

Até amanhã!

Post 17 de Dezembro.

Fiquei 2 dias sem postar, estou cheio de serviços, fiquem com a 5ª semana da minha dieta na qual perdi 30Kg em 2 meses, clicando na descrição do Vídeo no Video no Youtube tem a Dieta que eu fiz e detalhes,

Até amanhã!

Post 14 de Dezembro.

Beleza!

Gosto de moda, fiquem com algumas fotos de um par de sapatos que comprei sob encomenda, ficou meio 'alegre" demais, é para usar com jeans e olha lá.

Agora vou me despedindo, até amanhã.